admin
Google hari ini mengumumkan bahwa Fitbit memperkenalkan fitur premium baru yang disebut “Profil Tidur”, yang akan menawarkan kepada pengguna analisis longitudinal baru tentang pola tidur sambil membuat data tidur lebih mudah ditafsirkan.
Fitur Profil Tidur baru akan menganalisis tidur di 10 metrik utama, termasuk poin data baru seperti konsistensi waktu tidur, waktu sebelum tidur nyenyak, dan tidur yang terganggu. Poin data baru ini, bersama dengan metrik yang dilacak sebelumnya seperti durasi tidur dan istirahat, akan memberi pengguna gambaran pola dan kualitas tidur mereka selama sebulan. Anda akan diberi rentang ideal untuk setiap titik data untuk melihat di mana hasil Anda jatuh dan untuk menentukan di mana Anda dapat meningkatkan.
Untuk menerima penilaian, Anda perlu memakai perangkat Fitbit ke tempat tidur setidaknya selama 14 malam per bulan kalender. Perusahaan mencatat bahwa semakin banyak Anda memakai perangkat saat tidur, semakin akurat penilaiannya, karena tidur dapat bervariasi dari malam ke malam.
Google mencatat bahwa Profil Tidur membuat data tidur Anda lebih mudah ditafsirkan dengan karakter binatang. Anggota premium akan melihat hewan tidur mereka dan analisis tidur bulanan pada hari pertama setiap bulan. Hewan yang Anda terima dapat berubah dari bulan ke bulan, dan data yang dikumpulkan sepanjang bulan akan menginformasikan hewan berikutnya yang Anda terima pada bulan berikutnya. Google mengatakan tidak ada hewan yang ideal dan masing-masing dapat digunakan untuk lebih memahami pola tidur Anda dan bagaimana Anda dapat meningkatkan kualitas tidur Anda.
Kredit Gambar: Google
“Berdasarkan perilaku tipe tidur Anda, Anda akan melihat di mana pola tidur Anda dibandingkan dengan orang lain seperti Anda — apakah itu mengatur jadwal tidur yang lebih konsisten atau membuat rutinitas waktu tidur seperti mencoba konten mindfulness yang ditemukan dalam aplikasi Fitbit untuk membantu Anda tertidur lebih cepat ,” kata Google dalam sebuah pernyataan. “Mendapatkan kualitas tidur dapat memainkan peran penting dalam kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan, dengan kualitas tidur yang buruk berkorelasi dengan peningkatan potensi risiko kesehatan termasuk diabetes, masalah kardiovaskular, obesitas, fungsi kognitif yang buruk, dan banyak lagi.”
Profil Tidur diluncurkan di aplikasi Fitbit untuk pengguna Premium dengan perangkat Sense, Versa 3, Versa 2, Charge 5, Luxe, atau Inspire 2 saat diluncurkan. Pengguna akan menerima profil pertama mereka selama minggu tanggal 4 Juli, diikuti dengan profil bulanan yang dikirimkan di aplikasi Fitbit pada tanggal satu setiap bulan.
Fitbit mengatakan sejak memperkenalkan fitur tidur pada tahun 2009, perusahaan telah menganalisis lebih dari 22 miliar jam data tidur dan fitur tersebut terus menjadi salah satu yang paling populer.
Perlu dicatat bahwa Pixel Watch baru Google akan menawarkan fitur pelacakan kesehatan Fitbit, yang berarti bahwa fitur Profil Tidur baru dapat masuk ke jam tangan pintar.
Google bukan satu-satunya perusahaan yang berfokus pada fitur tidur. Pengumuman hari ini datang karena Apple baru-baru ini meningkatkan pelacakan tidur di versi watchOS berikutnya. Pelacakan tidur kini menyertakan pelacakan tahap tidur, yang akan memberi tahu Anda berapa lama Anda menghabiskan waktu di setiap tahap, termasuk tahap REM, inti, dan tidur nyenyak, dan kapan Anda bangun. Apple menggunakan model pembelajaran mesin yang mengambil isyarat dari pelacakan detak jantung, serta pembacaan oksigen darah dan laju pernapasan untuk menentukan tahap mana Anda berada.
